CÁC TÁC NHÂN GÂY RỐI LOẠN NHỊP TIM VÀ TRIỆU CHỨNG NHẬN BIẾT

Rối loạn nhịp tim là trường hợp phổ biến thường gặp của bệnh tim mạch. Đó là sự thay đổi thất thường của nhịp tim, lúc nhanh lúc chậm. Điều này, gây ra những biến chứng nguy hiểm cho người mắc phải. Vậy tác nhân gây ra rối loạn nhịp tim là gì và cách phòng tránh hiện tượng này ra sao, đừng vội vàng bỏ qua bài viết dưới đây.

Ở người bình thường, nhịp tim giao động phổ biến từ 60-100 nhịp/ phút. Tuy nhiên, nếu tần số của nhịp tim không đều, lúc đập quá nhanh ( >100 nhịp/ phút) hoặc đập quá chậm ( <60 nhịp/ phút) đều gây ra những rối loạn gọi là rối loạn nhịp tim.

Các tác nhân gây rối loạn nhịp tim

Rối loạn nhịp tim xảy ra khi:

– Tâm lý căng thẳng, lo lắng và sợ hãi kéo dài

– Tuổi tác: Những người cao tuổi > 60 tuổi có khả năng mắc rối loạn nhịp tim cao hơn

– Mắc phải một số bệnh về tim mạch như: huyết áp cao, bệnh van tim, bệnh mạch vành…

– Do người bệnh sử dụng các chất kích thích như: rượu bia, thuốc lá, cà phê, thuốc chữa bệnh hen suyễn, cảm cúm….

– Gia đình có người nhà bị mắc chứng rối loạn nhịp tim cũng có khả năng di truyền sang cho người khác

– Khi người bệnh mắc phải một số bệnh như: bệnh tiểu đường, cường giáp, thiếu máu, rối loạn thần kinh tim…

Triệu chứng của rối loạn nhịp tim

– Hồi hộp, đánh trống ngực: Người bệnh cảm thấy tim đập nhanh, mạnh thình thịch trong vài giây rồi lại ngưng vào giây, có cảm giác như bị đấm vào ngực

– Cảm giác tim đập nhanh hơn hoặc chậm hơn so với bình thường

– Đau ngực: rối loạn nhịp tim có thể xuất phát từ các bệnh tim mạch khác như bệnh mạch vành, hẹp van động mạch chủ… đây là nguyên nhân gây ra tình trạng đau ngực

– Cảm giác khó thở, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt

Nếu trường hợp rối loạn nhịp tim kéo dài mà chưa có phương pháp điều trị hợp lý có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng dẫn đến: suy tim, ngừng tim đột ngột, nhồi máu cơ tim, đột quỵ… Vì vậy, khi phát hiện sớm những triệu chứng trên, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời.

Giải pháp giúp cải thiện tình trạng rối loạn nhịp tim

Bên cạnh việc sử dụng thuốc và điều trị theo phác đồ của bác sĩ, để cải thiện chứng rối loạn nhịp tim, người bệnh cần kết hợp với chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt hợp lý

– Chế độ ăn uống: Cung cấp cho cơ thể những thực phẩm tốt cho hệ tim mạch bằng việc bổ sung nhiều loại trái cây, rau xanh, các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, thịt gia cầm… Bên cạnh đó, cần hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo ( thịt đỏ, đồ ăn đóng hộp, món xào…) cũng như giảm lượng muối và đường trong chế biến các món ăn

– Chế độ sinh hoạt: Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe . Nên duy trì đi bộ, chạy bộ khoảng 30- 40 phút mỗi ngày

– Không sử dụng các chất kích thích như hút thuốc lá, uống rượu bia, cà phê…

– Tham khảo 1 số phương pháp giúp làm ổn định nhịp tim trong dân gian để phối hợp cùng điều trị

– Khi gặp các triệu chứng nhịp tim bất thường, đập quá nhanh hoặc quá chậm cần đến ngay cơ sở y tế để thăm khám và điều trị

– Tạo cho mình một tâm lý thoải mái, phòng tránh căng thẳng và mệt mỏi

Như vậy, với những chia sẻ ở trên, bạn đọc đã có thể nắm bắt được những nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách cải thiện tình trạng rối loạn nhịp tim. Qua đó, mỗi người sẽ sớm phát hiện các triệu chứng của bệnh và đưa ra cho bản thân phương pháp điều trị hợp lý nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *